MOMENTOS DE INTERIORIZAR EN SOLEDAD

Domingo 10 Abril 2016

Sí es verdad hace tiempo que no cuelgo fotos corriendo, estoy lesionado, problema en los tendones de alquiles, estamos en recuperación.. Una fase interesante en la vida de todo deportista, pero no por ello vamos a dejar de entrenar… con cabeza, con tranquilidad,  consultando a los especialistas, disfrutando siempre aunque no sea corriendo…

Hoy domingo tirada larga de BTT 70kms, 900+ 4h 07m, muy buenas sensaciones. Necesitaba un entreno largo para conectarme conmigo mismo, para mí es un retiro, es un momento para mi búsqueda interior…

https://www.strava.com/activities/541180986

Cómo no!!! Antes de salir meditación para preparar mi mente y durante el recorrido las paradas de rigor para conectarme con mi respiración y romper el modo automático que muchas veces se activa sin querer y  también para observar la maravillosa naturaleza que me acompaña en todo momento, seguimos a tope!!!!

Captura de pantalla 2016-04-11 a las 9.37.22

 

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *