TODO CUENTA PARA DISFRUTAR EN LA VIDA

14 Abril 2016

Un nuevo día, una nueva oportunidad de disfrutar la vida.

Son las 7:00 a.m y me dispongo a ir al gimnasio ha realizar un entrenamiento corto, intenso, trabajando de una forma muy consciente los movimientos concéntricos y excéntricos, insistiendo en ejercicios isométricos y de propiocepción, exactamente lo que mi cuerpo necesita para una muy buena recuperación.

Mi entrenamiento mental se ha centrado hoy en disfrutar las cosas que la vida me ofrece. Por la mañana trabajo intenso preparando contenidos para un curso de formación para entrenadores de Trail Running, donde les ofreceré recursos de entrenamiento mental para sus corredores. Por la tarde he disfrutado con mi hija, merienda, parque y juegos varios, si me despisto lo vivo como una obligación pensando en todas las cosas que tengo que hacer que no hago pero hoy no me he despistado, he vivido con mucha intensidad y alegría cada minuto con ese ser tan especial que siempre me ofrece su mejor versión. Cada detalle cuenta en la vida para recordarnos que hay que disfrutarla y que cada minuto es único.

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